Top 10 loại trà thảo mộc giải độc mát gan đơn giản tại nhà.

Gan là cơ quan bộ phận quan trọng, tham gia chính vào quá trình chuyển hóa và đào thải độc tố trong cơ thể. Nóng gan là tình trạng chức năng gan bị suy giảm dẫn đến các tổn hại về sức khỏe và đời sống. Khi nóng gan sẽ thấy xuất hiện triệu chứng như mẩn đỏ, mề đay, ngứa ngáy khó chịu quanh cơ thể.

Hiện tượng nóng gan nếu không được phát hiện sớm và có phương pháp điều trị kịp thời bệnh sẽ diễn biến nặng thành suy giảm chức năng gan mãn tính, gây bệnh viêm gan, nặng hơn là ung thư gan.

Vì vậy hãy cùng banthuocnam.com tìm hiểu về các loại trà thảo mộc giải độc để có được một lá gan thật khỏe mạnh nhé!

Nóng gan do đâu?

Theo các bác sĩ, có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng gan bị nóng, xơ gan, men gan tăng,… Trong đó những nguyên nhân của tình trạng nóng gan thường gặp bao gồm:

• Chế độ ăn uống không lành mạnh: ăn quá nhiều đồ ăn cay, đồ ăn có tính nóng, đồ ngọt, thức ăn nhanh có nhiều dầu mỡ, ăn ít các thực phẩm chứa chất xơ, vitamin và khoáng chất dẫn đến gan phải hoạt động nhiều hơn so với bình thường.
• Lối sống sinh học không khoa học: thói quen thức khuya, ngủ muộn, làm việc căng thẳng hay áp lực từ học tập cũng khiến nhiều người trẻ bị chứng suy gan cấp tính.
• Thường xuyên dùng chất kích thích: rượu bia hay thuốc lá đều là những sản phẩm khi sử dụng sẽ làm gan suy giảm khả năng đào thải độc tố, chất độc tích tụ trong gan rất nhiều.
• Lạm dụng thuốc kháng sinh: sử dụng nhiều thuốc kháng sinh gây hại cho gan, là nguyên nhân trực tiếp gây ra nóng gan, suy giảm chức năng gan kéo dài.

Các loại trà thảo mộc giải độc mát gan đơn giản tại nhà.

Nước uống rau má mát gan giải độc

Rau má là một loại rau xanh có nhiều công dụng như giải độc gan, mát gan và kháng viêm. Nướp ép rau má cũng khá dễ uống, vị hay mùi của nó không hoàn toàn gây khó chịu.

Cách làm:

• Rau má được rửa sạch với nước.
• Xay nhuyễn với máy sinh tố và thêm chút nước để được hỗn hợp loãng dễ chắt hơn nha.
• Lọc bỏ bã, pha thêm đường ở mức vừa uống.
• Có thể dùng cùng với đá như một thức uống giải khát hàng ngày.

Nước uống từ bí đao

Trà bí đao dạo thời gian trở nên rất hot với nhiều người trẻ, chính trà bí đao là loại đồ uống giải khát nhưng cũng mang đến những công dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể.

Cách làm:

• Bí đao cắt lấy miếng to, bỏ ruột, có thể giữ nguyên vỏ sau đó rửa sạch với nước.
• Đun sôi nước trong nồi, thêm chút muối đun cùng lá dứa cùng thục địa và bí đao.
• Đun lửa nhỏ trong khoảng 2 tiếng, sau đó lọc lấy nước bỏ thêm đường phèn rồi đun tiếp đến khi đường tan hết.
• Để nguội là có thể sử dụng thức uống tốt cho sức khỏe này rồi.

Trà xanh thanh lọc mát gan

Theo nghiên cứu, lá trà xanh thành phần có chứa chất chống oxy hóa, giúp cho cơ thể giảm căng thẳng, thanh lọc, thải độc, đặc biệt giúp làn da tươi sáng.

Hàng ngày sử dụng trà xanh giúp bạn hạn chế tối đa nguy cơ mắc các bệnh về gan: xơ gan, gan nhiễm mỡ,…

Cách làm:

• Lá trà xanh được rửa sạch, để ráo nước.
• Vò lá trà để khi pha sẽ làm tăng thêm hương vị.
• Cho trà xanh vào bình, đổ nước sôi vào sau đó bỏ nước tráng trà đi.
• Cho thêm nước sôi vào, ngâm trà khoảng 3-5 phút rồi thưởng thức.

Thức uống mát gan từ gạo lứt

Nước uống từ gạo lứt đem lại nhiều công dụng tuyệt vời như mát gan giải độc, trị mụn hiệu quả, tăng khả năng điều hòa khí áp, ngăn chặn các bệnh về tim mạch.

Cách làm:

• Vo nhẹ nhàng gạo lứt tránh mất chất dinh dưỡng, nhặt bỏ hạt hỏng sau đó để ráo
• Rang gạo lứt với lửa nhỏ, đảo đều tay tới khi gạo chuyển sang màu sẫm hơn.
• Cho gạo lứt đã rang vào nồi, thêm chút nước và đun sôi đến khi gạo chín ta tắt bếp
• Lọc hết phần xác rồi từ từ thưởng thức đồ uống này.

Thức uống tuyệt vời từ mật ong

Mật ong có tính bình, có tác dụng ngăn ngừa trào ngược dạ dày, nhuận tràng, tăng miễn dịch và giải độc. Khi sử dụng mật ong giúp cải thiện hàm lượng glycogen và huyết sắc tố của gan.

Cách làm:

• Pha mật ong với nước ấm và thưởng thức. Bạn cũng có thể pha cùng với nước cốt chanh, một vài lát gừng mỏng hoặc tinh bột nghệ rất tốt cho gan và dạ dày.

Lưu ý nên uống mật ong 2 lần mỗi ngày vào bữa sáng và tối trước khi ngủ sẽ nhanh chóng cải thiện được tình trạng nóng gan, thanh lọc cơ thể.

Trà atiso – Trà thảo mộc mát gan

Trà atiso có công dụng làm tăng lượng enzym trong cơ thể, đặc biệt trong gan để giải độc và làm giảm tổn thương gan. Sử dụng trà atiso thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe đặc biệt với gan.Trong atiso còn chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa nên có thể đào thải độc tố trong cơ thể.

Trà atiso có hương thơm nhẹ, vị hơi ngọt có tính mát rất dễ uống hàng ngày. Hiện nay trà atiso đã được đóng sẵn vào các túi lọc dễ sử dụng. Nên uống 2-3 cốc trà atiso mỗi ngày để đào thải độc tố ra bên ngoài, có thể dùng được cho nhiều đối tượng khác nhau.

Trà cà gai leo

Cây cà gai leo từ lâu được biết đến là một loại cây thảo dược tốt cho gan. Những người đang gặp các vấn đề tình trạng về gan như: xơ gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan,… sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt sau một thời gian sử dụng trà cà gai leo.

Cà gai leo thường được băm nhỏ, phơi khô rồi đem sao để dành pha trà uống dần. Hiện nay, cà gai leo đã được đóng thành những hộp túi trà lọc rất dễ tìm mua ở tại các hiệu thuốc. Nên sử dụng trà hàng ngày và duy trì một thời gian dài để thấy được kết quả tốt nhất.

Trà diệp hạ châu

Diệp hạ châu khi uống có thể khó uống, vị đắng nhưng sẽ tăng khả năng tiết mật, từ đó chuyển hóa chất béo và giảm sự hình thành sỏi vôi hóa trong cơ thể. Việc sử dụng diệp hạ châu hàng ngày sẽ giúp gan càng ngày càng khỏe mạnh

Trà cam thảo

Cam thảo có tính chống viêm, kháng virus và bảo vệ gan cực kỳ tốt.
Mặc dù có nhiều công dụng tốt như vậy nhưng một số người nhạy cảm với cam thảo dẫn đến tác dụng phụ như huyết áp cao, lượng kali trong máu thấp nên thực sự lưu ý khi sử dụng trà cam thảo nhé!

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc ngoài tác dụng bảo vệ gan còn rất tốt cho hệ thần kinh với khả năng làm dịu và an thần. Trà có hương thơm, vị hơi đắng nhưng vẫn rất dễ sử dụng.Sử dụng trà hoa cúc sau bữa ăn cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn. Tuy nhiên, khi sử dụng loại trà thảo mộc hoa cúc bạn nên ngâm trà thật kỹ để hoa có thể tiết ra hết những dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

Trên đây là top 10 loại trà thảo mộc có tác dụng giải độc mát gan được ưa chuộng, sử dụng nhiều và đặc biệt được làm đơn giản tại nhà. Tuy nhiên, vì đây không phải là thuốc chữa bệnh nên đừng quá lạm dụng và cũng lưu ý với những ai có tác dụng phụ khi sử dụng nhé!

Nơi mua thảo dược khô uy tín chất lượng tại Hà Nội và Hồ Chí Minh.

Không thể thừa nhận các công dụng mà thảo dược khô mang lại cho sức khỏe của con người tuy nhiên mua thảo dược ở đâu rẻ và uy tín về chất lượng tại Hà Nội và Hồ Chí Minh?

Nông sản Dũng Hà là nơi cung cấp đa dạng sản phẩm thực phẩm sạch, đảm bảo chất lượng.